요거트의 효능과 다이어트

요거트의 효능과 다이어트

요거트의 효능과 다이어트.ppt

목차 1.요거트의 효능 2.요거트 특징과 비교분석 (1)바이오거트 (2)슈퍼100 (3)퓨어 (4)빙그레요플레 3.요거트 다이어트 방법 (식단, 유의사항) 4.요거트 다이어트의 효능 5.집에서 간단하게 요거트 만드는법 본문 영양성분1회 제공량 1컵(100g) 1회 제공량 함량※ ( )%영양소 기준치 열량95kcal지방 탄수화물15g(5%)포화지방1.6g(11%) 당류15g트랜스지방0g 단백질3g(5%)나트륨 콜레스테롤10mg(3%)칼슘 ※( )%영양소 기준치: 1일 영양소 기준치에 대한 비율 -기존 슈퍼 100 프리미엄 시리즈(딸기, 복숭아, 열대과일, 블루베리)에 이어 출시된 제품 설탕 및 색소가 일체 첨가 되지 않은 부드럽고 깔끔한 맛의 저지방 플레인 요구르트 설탕을 대신해 ‘프락토 올리고당’을 첨가 : 장건강에 도움 열량을 기존 과일 함유제품(100kcal) 대비 낮춤(85kcal) : 칼로리 부담이 없음 지방함량(1.4%)을 낮춘 저지방 제품 : 지방섭취를 꺼리거나 다이어트를 선호하는 여성에게 적합함 -뼈건강 및 골다공증 예방에 도움을 주는 칼슘 풍부 (1일 섭취 기준량의 22% 함유) 순수하고 깨끗한 무첨가 요거트 -향료, 색소, 안정제 무첨가 부담없는 칼로리에 소화까지 가볍게 -저지방, 저콜레스테롤, 유당제거, 저칼로리 (70kcal) 건강 뿐 아니라 미용까지 챙기는 센스 -콜라겐100mg 함유 전용 챔버에서 발효한 전통 방식 요거트 퓨어 영양성분 분석 영양성분1회 제공량 1컵(85g) 1회 제공량 함량※ ( )%영양소 기준치 열량70kcal지방1.5g(3%) 탄수화물11g(3%)포화지방1g(7%) 당류 / 유당11g / 트랜스지방0g 단백질3g(5%)나트륨50mg(3%) 콜레스테롤8mg(3%)콜라겐 ※( )%영양소 기준치: 1일 영양소 기준치에 대한 비율 원재료명 및 함량(%) 저지방 우유 80.7%(국산) 정백당유크림 탈지분유 정제수 피쉬콜라겐 0.18%유당분해효소 유산균 특징 1. 향료, 색소, 안정제 무첨가 2. 저칼로리 저지방 저콜레스테롤 유당제거 콜라겐100mg 3. 원유와 유산균 혼합액을 개별용기에 답아 발효, 숙성, 급속냉각 4. 맛과 모양 흰색 연두부 형태 기존의 플레인 요거트보다 더욱 부드럽고 깔끔함 ★퓨어와 다이어트 ~ 적은 칼로리, 지방, 콜레스테롤로 다이어트를 돕고 콜라겐 성분으로 피부미용에 도움을 주며 소화기관에 부담이 없는 유제품 본문내용 포화지방 1.6g(11%) 당류 15g 트랜스지방 0g 단백질 3g(5%) 나트륨 콜레스테롤 10mg(3%) 칼슘 ※( )%영양소 기준치: 1일 영양소 기준치에 대한 비율 105mg(15%) 50mg(3%) 2.4g(5%) ‘슈퍼 100 Premium 화이트’ -기존 슈퍼 100 프리미엄 시리즈(딸기, 복숭아, 열대과일, 블루베리)에 이어 출시된 제품 설탕 및 색소가 일체 첨가 되지 않은 부드럽고 깔끔한 맛의 저지방 플레인 요구르트 설탕을 대신해 ‘프락토 올리고당’을 첨가 : 장건강에 도움 열량을 기존 과일 함유제품(100kcal) 대비 낮춤(85kcal) : 칼로리 부담이 없음 지방함량(1.4%)을 낮춘 저지방 제품 : 지방섭취를 꺼리거나 다이어트를 선호하는 여성에게 적합함 -뼈건강 및 골다