비만에 대한 보고서

비만에 대한 보고서

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목차 1. 비만의 정의 2. 비만의 원인 3. 비만의 실태 1) 미국의 실태 2) 한국의 실태 3) 비만으로 인해 발생하는 증상과 합병증 4. 비만의 치료법 1) 식이요법 2) 약물치료방법 3) 운동요법 4) 아로마 요법 5) 장세척 본문 2. 비만의 원인 : 간단히 말해서 에너지 소비량 보다 섭취량이 많은 것을 의미한다. 1) 식사습관 한꺼번에 몰아서 많이 먹게 되면 간세포, 근세포, 지방세포에 작용하여 당질, 지질, 단백질의 합성을 촉진하는 호르몬인 인슐린의 분비량을 증가시키고 인슐린 등이 오랫동안 유지되기 때문에 글루코오스가 지방세포로 들어가 글리세린산, 지방산, 중성지방산으로 합성이 되게 된다. 2) 식사시간 식사시간이 짧으면 음식섭취조절중추가 식사에 의해 높아진 혈당 신호를 받아 포만감을 느낄 수 있을 만큼 혈당치가 올라갈 시간적 여유가 없게 되므로 결국 잉여의 음식을 섭취하게 되므로 비만으로 이어질 수 있다. 그러므로 식사시간은 여유롭게 즐겨야 한다. 3) 운동부족 운동부족은 생리적 측면, 사회, 심리적으로도 운동기피습관을 고착시켜 비만을 일으킬 위험요인 으로 작용할 수 있다. 4) 유전적인 요인 엄마, 아빠 중 한 분이 비만이거나 두 분 모두 비만이라면 정상적이 체중을 가진 부모님을 둔 학생에 비해 비만이 될 가능성이 높다. 같이 생활하는 가족이기 때문에 식습관이나 생활습관이 비슷해짐으로서 비만에 영향을 줄 수도 있다. 5) 병적인 요인 선천적으로 에너지 발생 능력에 이상이 있거나 갑상선질환과 같은 내분비질 환이나 지방대사에 이상이 있는 경우에도 비만이 될 수 있다. 6) 환경 요인 여러 가지 이유로 에너지 섭취량이 에너지 소비량 보다 많게 되면 비만이 될 수 있다. 즉, 먹을 것이 풍족해지면서 식품섭취가 증가하고 또 간단히 조리해서 먹을 수 있는 고칼로리의 인스턴트 식품섭취가 증가하는 반면 문명의 발달로 활동량이 줄어들고 앉아서 생활하는 것이 주생활이 되면 비만이 되기 쉽다. 7) 심리적인 요인 가족들끼리 바빠지면서 서로 사랑과 관심이 줄어들게 되고 이로 인해 외로움을 느끼고 불안해지고 우울해지면 이를 해소하기 위해서 과식을 하는 경향이 있으므로 비만이 될 수 있다. 또 여러분도 지금 문제 시 되어 잘 알고 있는 왕따의 경우에도 친구들과 어울리지 않음으로서 활동량이 적어지기 때문에 또는 반대로 친구들과 어울려 열량이 높은 간식을 사 먹음으로서 비만이 되는 경우도 있다. 그 외 다른 요인으로는 핵가족화가 되면서 자녀의 과잉보호로 비만이 될 수 있다. 3. 비만의 실태 1) 미국의 실태 미국은 80년대 14.5%였던 비만인구 비율이 올해는 31%까지 치솟았고, 영국도 같은 기간 8.5%에서 23%로 거의 3배나 높아졌다. 이 잡지는 경제상황이 열악한 국가에까지 비만이 확산되고 있는 점이 더 큰 문제라고 지적했다. 특히 경 본문내용 말한다. 소아기 비만증이 발생하는 중요한 시기는 0-4세와 7-11세이 며 세 번째 절정기는 청소년기이다. 따라서 그 발생 시기에 따라 영아기비만, 학동전기 및 학동기 비만, 그리고 청소년기 비만으로 분류한다. 과체중이라는 단어는 비만증과는 분명히 구분되어져야 하는데 과체중은 골격이 크거나 근육이 잘 발달되어 있는 것으로 체중이 신장과 연령에 비해 10-20%이상인 경우를 말하며, 비만증은 지방이 정상량 이상으로 체내에 축적되어 있을 때를 말 하는 것으로 평균체중보다 20%이상인 체중을 가진 경우를 말한다. 그러나 소아비만증을 이해하기 위해서는 신체구성성분의 변화를 알아두는 것이 중요하다. 일반적으로 지방은 영아기 부터 여자에게 많고 소아후기와 청년기초기에는 남년 모두 체내 지방이 동일한 비율로 증가한다고